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TRS Okra 400 g

 1,97inkl. MwSt

Okra ist eine unreife Frucht, die vor allem in der surinamischen, indischen und marokkanischen Küche als Gemüse verwendet und zubereitet wird.

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SKU: 265618656Kategorie: Früchte und GemüseMarke: TRS

Verpackung

Gewicht: 400 g

Nährwert pro 100 g

Energiewert:

203 kJ

Kalorien:

49 kcal

Fett:

3 g

Davon gesättigt:

0 g

Kohlenhydrate:

2 g

Davon Zucker:

3 g

Protein:

2 g

Ballaststoffe:

3 g

Salz:

1 g

Natrium:

400 mg

TRS Okra 400 g

Eigenschaften

100 % pflanzlich

Vegetarier

Enthält Mineralien und/oder Vitamine

Enthält Antioxidantien

Quelle für Ballaststoffe

Enthält Protein

Niedriger Fettgehalt

Okra ist eine unreife Frucht, die vor allem in der surinamischen, indischen und marokkanischen Küche als Gemüse verwendet und zubereitet wird. Es ähnelt grünen Bohnen und Auberginen mit einem ziemlich würzigen Geschmack.

Okra ist eine der wenigen exotischen Früchte, die nicht in niederländischen Gewächshäusern angebaut wird.

Okra ist eines der Gemüse mit dem höchsten Gehalt an Antioxidantien. Es ist reich an Folsäure, Beta-Carotin und Kalium. Ein großer Vorteil ist, dass Okra kaum Kalorien und Zucker enthält.

Es ist in Bezug auf Nährstoffe sehr zu empfehlen.

Zutaten

Okraschoten 50%, Wasser 48%, Salz, Säuerungsmittel (Citronensäure).

Allergeninformationen

Dieses Produkt wird in einer Einrichtung verpackt und/oder gelagert, die auch Produkte verarbeitet, die Nüsse, Erdnüsse, Senf, Sellerie, Gluten, Sesam, Schalentiere, Soja, Sulfit, Fisch und Weichtiere enthalten. Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen kann dieses Produkt Spuren dieser Allergene enthalten.

Speicherempfehlung

Kühl, dunkel und trocken lagern.

Verwendungszweck

Garen: Den Inhalt in eine Pfanne geben und in der Flüssigkeit etwa 4 bis 5 Minuten garen.

Außerdem kannst du die Okra auch pfannen-, pfannen-, frittieren oder sogar roh in einem Salat verarbeiten.

Tipp
Probieren Sie es als Gemüse für Ihre Suppe.

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