Manji Gebrochener Weizen

Grob gemahlener Weizen enthält alle Nährstoffe, die normaler Weizen hat. Es ist auch als Bulgur bekannt. Bulgur hat einen leicht nussigen Geschmack und eine feste Konsistenz.

Es ist mit Eiweiß, Eisen, Kalzium und Kohlenhydraten angereichert. Es hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, ist gut für die Knochen, die Verdauung und hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit. Es hilft auch bei chronischen Entzündungen.

Zutaten

Weizen.

Allergeninformationen

Dieses Produkt wird in einem Unternehmen verpackt und/oder gelagert, das auch Produkte verarbeitet, die Nüsse, Erdnüsse, Senf, Sellerie, Sesam, Schalentiere, Soja, Sulfite, Fisch und Weichtiere enthalten. Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen ist es möglich, dass dieses Produkt Spuren dieser Allergene enthält.

Aufbewahrungshinweise

Kühl, dunkel und trocken lagern. Füllen Sie den Inhalt nach dem Öffnen in einen luftdichten Behälter.

Anwendung

Hier sind einige Verwendungsmöglichkeiten von grob gemahlenem Weizen:

1. Salate: Bulgur ist eine beliebte Wahl für die Zubereitung von Salaten wie Taboulé. Sie können es einfach kochen und dann abkühlen lassen, bevor Sie es mit gehacktem Gemüse, frischen Kräutern, Zitronensaft und Olivenöl vermischen. Das Ergebnis ist ein erfrischender und nahrhafter Salat.
2. Pilaws: Bulgur kann als Basis für Pilaws verwendet werden. Sie können es zusammen mit Zwiebeln, Knoblauch und anderen Gewürzen anbraten und dann in der Brühe kochen. Das Ergebnis ist eine köstliche Beilage, die gut zu Fleisch, Fisch oder Gemüse passt.
3. Suppen und Eintöpfe: Bulgur kann zu Suppen und Eintöpfen hinzugefügt werden, um sie dicker und sättigender zu machen. Außerdem verleiht es den Gerichten eine angenehme Textur.
4. Füllung: Grob gemahlener Weizen kann als Füllung für Gemüse wie Paprika, Zucchini oder Auberginen verwendet werden. Mischen Sie es mit Gewürzen und anderen Zutaten Ihrer Wahl, bevor Sie das Gemüse füllen und braten.
5. Brot: Bulgur kann dem Brotteig hinzugefügt werden, um Brot mit einer einzigartigen Textur und einem einzigartigen Geschmack herzustellen. Es verleiht Brot einen leicht nussigen Geschmack und macht es saftiger.
6. Frühstücksflocken: Bulgur kann ähnlich wie Haferflocken gekocht und als Frühstücksflocken serviert werden. Für zusätzlichen Geschmack und Nährwert fügen Sie etwas Milch, Honig, Nüsse oder frisches Obst hinzu.
7. Gerichte mit Hackfleisch: Bulgur wird manchmal verwendet, um Hackfleisch zu binden und Gerichten wie Kibbeh, einem beliebten Gericht in der Küche des Nahen Ostens, Konsistenz zu verleihen.
8. Veggie-Burger: Sie können Bulgur mit Gemüse und Kräutern zu vegetarischen Burgern kombinieren. Es verleiht den Burgern Textur und Geschmack.
9. Garnierung: Streuen Sie gekochten Bulgur als Beilage über Gerichte wie sautiertes Gemüse oder geschmortes Fleisch. Es fügt eine interessante Textur und einen interessanten Geschmack hinzu.
10. Kalte Beilagen: Bulgur kann in kalten Beilagen wie kalten Müsli verwendet werden. Mischen Sie es mit Joghurt, Gurke, Knoblauch und Kräutern für eine erfrischende Beilage.

Grob gemahlener Weizen (Bulgur) ist vielseitig einsetzbar und kann an verschiedene Geschmäcker und Gerichte angepasst werden. Es ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und Nährstoffe und kann eine gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten sein.

Verpackung

Recycelbar.