Aachi Reis Idli Mix 200 g

Aachi Reis Idli Mix

Schnell und einfach zuzubereiten

Gesund und kalorienarm

Geeignet für vegetarisches Essen

Reis-Idli-Mix zur einfachen Zubereitung eines der gesündesten Gerichte Indiens. Idli ist ein weicher gedämpfter Reiskuchen. Es gilt als eines der gesündesten Frühstücksrezepte, das voller Proteine ​​steckt.

Idli ist leicht verdaulich und wird oft mit einem Chutney oder einem Tiffin Sambar serviert.

Zutaten

Reis, schwarze Linsen, Bockshornklee, Salz, Backtriebmittel (E500 (ii)) – Natriumcarbonat und Säureregulator (E296) – Apfelsäure.

Nährwert pro 100 g

Energiewert / Kalorien:	1389 kJ / 332 kcal
Fett:	0,76 g
Davon gesättigt:	0,19 g
Kohlenhydrate:	71,27 g
Davon Zucker:	0 g
Fasern:	g
Protein:	10,04 g
Salz:	3 g
Natrium:	mg

Verpackung

200 g.

Allergeninformationen

Dieses Produkt wird in einer Einrichtung verpackt und/oder gelagert, die auch Produkte verarbeitet, die Weizen, Nüsse, Erdnüsse, Senf, Sellerie, Gluten, Sesam, Schalentiere, Soja, Sulfit, Fisch und Weichtiere enthalten. Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen kann dieses Produkt Spuren dieser Allergene enthalten.

Speicherempfehlung

Kühl und trocken lagern. Kann bis zu 2 Jahre nach Produktionsdatum gelagert werden. Füllen Sie den Inhalt nach dem Öffnen in einen luftdichten Behälter. Nach dem Öffnen verderblich.

Vorbereitung

1. Geben Sie 200 Gramm Rice Idli Mix zu 300 Milliliter Wasser mit 120 Gramm Sauerquark hinzu, um einen Teig herzustellen.
2. Lassen Sie dies etwa 5 bis 10 Minuten ruhen.
3. Bällchen aus dem Idli-Teig formen und 10 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze dämpfen.
4. Serviere das warme Idli mit Kokosnuss- oder Tomaten-Chutney.